Začněte nový školní rok s čistou hlavou: Objevte videokurzy pro zvládání stresu, vyšší produktivitu a zdravější životní styl
Janka Chudlíková: První pomoc ve stresu
Návrat z letních prázdnin do plného pracovního nasazení může být psychicky náročný. Stres však není normální. Normální je žít v klidu. Naše těla nejsou uzpůsobena pro dlouhodobé napětí. Dozvíte se o dopadech dlouhodobého stresu, jak mu předcházet, jak ho zvládat, když nastane, a jak se z něj poučit, když ho zažijete.
Petr Havlíček: Hubněte s rozumem: Jak jíst a žít zdravěji
Je čas restartovat své tělo? Tento videokurz je ideální pro všechny, kdo chtějí pochopit základy zdravého stravování, vyhnout se běžným chybám a dosáhnout trvalých výsledků bez extrémních diet nebo nadměrného omezování.
Rastislav Duriš: Efektivní delegování: Jak posilovat pravomoci pracovníků
Pokud poprosíte lidi, aby si představili lídra, mnozí si vybaví extrémně zaneprázdněného člověka, pracujícího deset a více hodin denně. A mnozí takového i zažili. Jenže má to tak opravdu být? Leadership spočívá v předávání moci a přerozdělování rolí, odpovědností či úkolů v rámci celého týmu. Tento videokurz vás provede zákoutími delegování a představí několik praktických, okamžitě použitelných nástrojů.
Petr Ludwig a GrowJOB: Konec prokrastinace
Znáte ten pocit, kdy víte, co máte dělat, ale přesto to neděláte? Chcete zlepšit svou motivaci a celkovou životní spokojenost? Cítíte, že byste mohli lépe plánovat svůj čas a stanovovat priority? Videokurz vám vysvětlí příčiny prokrastinace a poskytne konkrétní a praktické nástroje, které pomohou překonat prokrastinaci každý den.
Eliška Šestáková: Dělejte si (opravdu) dobré poznámky
V tomto videokurzu vás vášnivá poznámkářka Eliška Šestáková naučí, jak si dělat chytré poznámky, které vám pomohou vytěžit maximum z knih, videí, podcastů i schůzek. Navíc objevíte, jak poznámky využít k lepší organizaci, produktivitě a zvládání každodenního chaosu.
Filip Kahoun: Síla pozornosti: Ovládněte nejmocnější psychickou energii
Cílem tohoto kurzu je nabídnout praktický návod a konkrétní techniky, jak lépe řídit vlastní pozornost a zlepšit tak celkovou kvalitu svého života. To vše opřené o nejnovější poznatky z moderní psychologie.
Martin Konečný: Vyjednávání pro každý den
Lidé mají často představu, že úspěšné vyjednávání stojí na dobré argumentaci a snaze dosáhnout svého za každou cenu. Opak je pravdou. Seznamte se se základními principy efektivního vyjednávání a vyjednávejte lépe v práci nebo v osobním životě.
Chcete ještě více videokurzů? Vyberte si z široké nabídky na Seduo.cz.
