Starostlivosť o duševnú pohodu sa stáva kľúčovou témou pre firmy. Ako ju môže HR podporiť?
Možno sa to nezdá, ale keď v podniku dlhodobo neriešime psychohygienu, začnú miznúť nielen ľudia, ale aj výkon. Podľa Ministerstva financií SR tvorí u nás pracovná neschopnosť spojená s duševným zdravím 20 % celkových absencií v práci. Pre slovenskú ekonomiku to znamená stratu až okolo 940 miliónov eur v podobe nepriamych nákladov na pracovnom trhu (dáta OECD z roku 2018). Firmy často riešia len dôsledky: vyššiu fluktuáciu a neustále nábory, prepad kvality práce, pracovníkov na neschopenke alebo napäté vzťahy. A to všetko niečo stojí.
Európska únia ročne prichádza o 170 miliárd eur kvôli duševným ochoreniam pracovníkov. To je realita, ktorá sa podpisuje aj na slovenských firmách. A preťaženie zamestnancov? To už sa mnohokrát stáva normou.
Za posledné roky dramaticky vzrástlo preťažovanie zamestnancov
- 82 % pracuje nadčasy
- 61 % pracuje nad rámec svojich povinností
- 40 % pociťuje sklon k psychickému zrúteniu kvôli vysokému objemu práce
- 34 % si nemohlo riadiť voľný čas
- 28 % dostalo vynadané aj napriek dobrému výkonu
Zdroj: JobsIndex, jar 2025
Prečo by malo duševné zdravie HRistov zaujímať?
Nejde len o to, „vyzerať ako firma, ktorej na ľuďoch záleží“. HR oddelenie má najväčší potenciál byť skutočným nositeľom zmien. Môže kultivovať pracovné prostredie, školiť manažment alebo nastavovať meranie ukazovateľov wellbeingu.
Bez reálnych dát sa HR len ťažko presadí pri rokovaniach s vedením. Pritom práveV Česku ho kandidáti sledujú napríklad na Atmoskope, najväčšom portáli s overenými recenziami od zamestnancov. Investícia do duševnej pohody teda nie je luxus, ale nevyhnutnosť. A platí staré známe: čo nemeriame, to nevieme riadiť.
Ako môže HR ovplyvniť duševné zdravie kolegov
HR oddelenia aj manažéri majú hneď niekoľko silných pák, ktorými môžu pozitívne ovplyvniť pohodu vo firme. Pozreli sme sa na ne s Monikou Kohoutkovou z online psychoterapeutickej platformy Hedepy.
- Vytvárajte podporné a bezpečné pracovné prostredie, kde sa ľudia neboja otvorene hovoriť o svojich problémoch a majú istotu, že ich niekto vypočuje.
- Prijímajte preventívne opatrenia, či už formou školení, workshopov zameraných na zvládanie stresu či psychohygienu, alebo napríklad zavádzaním relaxačných zón, kde si môžu zamestnanci oddýchnuť.
- Umožňujte otvorenú komunikáciu a dostupnosť odbornej pomoci, napríklad vo forme psychoterapie.
- Ponúkajte flexibilitu pracovných podmienok, ako napríklad možnosť práce z domu či úpravu pracovných zmien, ktoré prispievajú k lepšiemu zladeniu pracovného a osobného života.
- Nezabúdajte na pravidelné prieskumy spokojnosti, ktoré odhalia prípadné problémy včas a umožnia na ne pružne reagovať.
- Prepojte starostlivosť o duševné zdravie s kľúčovými ukazovateľmi výkonnosti (KPIs). Tým sa téma stane nielen ľudsky dôležitou, ale aj strategicky relevantnou pre celkový rozvoj firmy. Takto sa z podpory duševného zdravia nestáva iba benefit, ale prirodzená súčasť firmy.
Spoločne s Hedepy vám ponúkame praktický návod, ako psychohygienu začleniť u vás vo firme. Získate konkrétny checklist, tipy a argumenty pre vedenie.
Prečítajte si viac
Petra Hrušková: Ako mať spokojných ľudí v práci? Zrušte zombie projekty a netrestajte za chyby
Ako mať osobný a pracovný život v rovnováhe a čo je zlé na tom, byť neustále dostupný na telefóne
Psychohygiena na každý deň: Čo môže urobiť HR pre duševnú pohodu pracovníkov?
